컵·스푼을 그램으로 바꾸기

재료와 양을 고르면 무게를 어림해 드립니다. 어느 나라 레시피인지에 따라 컵 크기가 다릅니다.

담는 방법과 제품에 따라 달라지는 어림값입니다.

컵 크기는 나라마다 다릅니다

한국 레시피의 1컵은 보통 200ml입니다. 미국 레시피는 약 237ml, 호주·캐나다 등의 미터법 컵은 250ml입니다. 레시피에 종이컵이라고 적혀 있으면 약 180ml로 봅니다. 같은 "1컵"이라도 많게는 40% 가까이 차이가 나므로, 외국 레시피는 어느 나라 컵인지 먼저 확인하세요.

재료별 무게표 (한국 기준)

재료1컵 (200ml)1큰술1작은술
중력분101g7.6g2.5g
박력분101g7.6g2.5g
강력분101g7.6g2.5g
통밀가루96g7.2g2.4g
아몬드가루81g6.1g2g
옥수수전분95g7.1g2.4g
코코아가루71g5.3g1.8g
설탕167g13g4.2g
황설탕 (눌러 담기)180g14g4.5g
슈가파우더96g7.2g2.4g
버터191g14g4.8g
물200g15g5g
우유206g15g5.2g
생크림200g15g5g
식용유184g14g4.6g
꿀280g21g7g

가루, 설탕, 버터, 꿀은 King Arthur Baking의 무게표를 부피로 환산했고, 물, 우유, 생크림, 식용유는 일반적인 밀도로 어림했습니다. 표의 밀가루는 세 종류 모두 같은 값입니다. 한국 제품과는 차이가 있을 수 있습니다.

정확하게 재려면

가루는 체에 쳤는지, 눌러 담았는지에 따라 같은 컵에도 무게가 꽤 달라집니다. 케이크나 빵처럼 비율이 중요한 레시피는 저울로 재는 것이 가장 정확합니다.